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这次我就直接翻译这篇文章就好了.
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其中一个最无价的方法来治好颓丧和忧郁,也是最容易的.但是容易的方法常被误解.当我们真正地离开了忧郁以后,我们才能真正地了解以下的故事.
这个新的囚犯很害怕和颓丧.囚牢中的高墙吸走了每一丝的温暖;那坚固的铁枝慈悲的嘲笑着;当门关上,铁碰撞的声音,把希望锁到遥不可及.他的心沉没得很低,像他的服狱期那么长.在他床头的墙壁上,他看到刻进石头的这几个字:这也会过去的.
这些字把他拉过去了,也一定支持了他之前的囚犯.无论有多难,他都会看着那几个字,然后记住: “这也会过去的.”在他被释放的那一天.他明白了那些字的真相.他的时间已经结束了,监牢已经过去了.
当他得到了他的重生,他时常想着那个讯息,把它写在一张纸留在枕头边,汽车上和工作上.就算不好的时候来了,他不会感到颓丧.他只是很简单地记住: “这也会过去的.”然后就熬下去.那不好的时候,也不见得那么长了.当好的时候来临时,他享受它,但是永远不会太粗心.他又再记得: “这也会过去的.”然后继续努力地生活,不会把任何一样东西当作是理所当然的.那好的时候,好像变得特别长了.
就算他得了癌症, “这也会过去的.”给了他希望.希望给他力量,和那正面的态度,打败了疾病.有一天,专科医生向他证实 “癌症已经过去了”.
就算在他最后的日子里,在他的病床上,他轻声地向他所爱的人们说: “这也会过去的.”然后就死了.他的话,是对家人和朋友最后一份爱的礼物.他们向他学到: “悲伤也会过去的.”
颓丧与忧郁是一个囚牢,我们很多人都经历过的. “这也会过去的.”帮我们拉过去.它也可以预防颓丧的原因,就是把快乐的时候,当作是理所当然的.
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